Zazen es una meditación budista desarrollada por la escuela Soto japonesa. El Zazen es la práctica de la posición de loto del Buda, se suele hacer con un cojín redondo llamado zafe el cual ayuda a bascular la columna.
Se requiere una atención constante pero tranquila por parte del practicante. El pensamiento se libera. Ni piensa ni deja de pensar. Sólo deja pasar.
"Cuando dejamos de remover el agua de un estanque podemos al ver el fondo"
Armonía del Ser
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