CHAKRA SVADISTANA

El chakra del sacro se encuentra a la altura del pubis y se abre hacia adelante. La imagen de la meditación es la flor de loto de seis pétalos. El color del chakra del sacro es naranja. El elemento que le corresponde es el agua. 

Desde el chakra del sacro se influye en forma positiva en toda la cavidad pelviana, o sea los órganos de reproducción, los riñones, la vejiga, así como también todo lo líquido: la sangre, la linfa, los jugos gástricos y el esperma. El órgano sensitivo del chakra del sacro es la lengua, el sentido del gusto. 

Trastornos del chakra del sacro Estos pueden reconocerse por las siguientes actitudes: la persona tiene una conducta irracional y tiene perturbaciones de su autoestima. Tiene miedo a relacionarse, miedo a crear una familia. Tiende a la frigidez, a la mojigatería, a la sobreexcitación sexual o a disfunciones sexuales compulsivas. Con sus celos infundados, aterroriza a su pareja o a otras personas cercanas. Aquí se reflejan vivencias de la infancia que no han sido asimiladas. En el hogar paterno faltaba la protección. La persona carece de disciplina y de perseverancia. Estas personas siempre fracasan al hacer regímenes o no pueden frenar sus deseos sexuales. 

Un chakra del sacro equilibrado Genera una concordancia físico-psíquica en la vida de pareja. El individuo confía en sus instintos y el entorno percibe su vitalidad. Descansa en sí mismo y tiene un marcado sentido familiar. Cuando el chakra de la raíz y el chakra del sacro, se armonizan, un ser con predisposición sensitiva tiene la posibilidad de perfeccionar sus aptitudes. 

JESÚS . El se mantenía en constante contacto con su jefe, Dios Padre

Jesús sabía quién era su jefe y se mantenía  en contacto con él diariamente .

Jesús platicaba con su jefe a diario y por lo regular durante horas. Nada podía interrumpir ese momento que ya estaba predestinado, apartado y que, además, era sagrado.

Como líder, es de vital importancia que se mantenga en contacto con su jefe en periodos regulares. Existe la posibilidad de que su jefe le presente una visión más amplia que hará su camino más claro.

Jesús se mantenía en constante contacto con su jefe.

¿Contacta Usted a su jefe? ¿Con qué frecuencia ?

CALENDARIO MAYA

Hoy Espejo Magnético Blanco

Empieza una nueva onda encantada! Nuevo propósito, nuevo viaje, nueva trascendencia.

El espejo magnético es el encargado , esta vez, de refinar en el tiempo con el propósito de reflejar.

Reflejar y ser espejo , las dos caras de una misma situación.

Espejo simboliza el orden, el reflejo, la espada del discernimiento. Es también la aceptación y la búsqueda de la propia verdad.

Nos esperan 13 días bañados de la energía de espejo, energía para reflejar y ponernos en el lugar del otro.Este propósito nos plantea pararnos frente al espejo, frente a uno mismo, para ver y vernos, para aceptar y aceptarnos, para ordenar nuestras ideas, nuestro tiempo, para ver con claridad. Espejo es una herramienta que nos permite discernir entre la verdad y la ilusión...nos da la pauta para ordenarnos y discernir entre aquellas imágenes que vemos y creemos como verdaderas y aquellas que son una mera ilusión...aquellas imágenes que funcionan en nuestra vida a modo de espejismo.

El espejo en su fase de sombra se pierde en estos espejismos: Las mil facetas de la ilusión...no se acepta así mismo, vive auto juzgando se y la crítica en exceso es moneda corriente en su vida. Tiende a ser criticón y mirar demasiado afuera olvidando "el adentro"

Recuperemos, entonces esa fuerza! Mirémonos , observe monos,mesamos claros en nuestros pensamientos y nuestros sentimientos, transformémonos en espejos del otro...Antes de juzgar y criticar, pongámonos en ese lugar y veamos que sensaciones corren por dentro, que nos pasa con eso. Respiremos antes de crucificar y castigar/nos. Después de todo venimos del mismo lugar y somos eternos espejos.

SÓLO POR HOY

EN VEZ DE...

En vez de ver lo malo de alguien, intenta encontrar lo bueno sin importar cuán difícil es verlo.

Yehuda Berg

CHAKRA MULADHARA

El chakra de la raíz queda en la zona de la cavidad pelviana entre el ano y los genitales, y se abre hacia abajo. La imagen de la meditación es la flor de loto de cuatro pétalos. El color del chakra de la raíz es un rojo luminoso. El elemento que le corresponde es la tierra. • Al chakra de la raíz se le atribuye toda la materia sólida en el cuerpo (huesos, dientes y uñas), los pies y las piernas. El sistema digestivo con el ano, la próstata, la sangre y la constitución de las células se trata a través del chakra de la raíz. El órgano sensitivo del chakra de la raíz es la nariz, el sentido del olfato. Trastornos del chakra de la raíz Estos pueden reconocerse por las siguientes actitudes: la persona tiene temores extremos a sufrir heridas físicas o psíquicas. Para evitar ser lastimada prefiere lastimar a otros. Un egoísmo extremo caracteriza a estas personas. Los bloqueos de la chakra de la raíz se identifican con un pensamiento y una conducta marcadamente materialistas. La sensualidad se aumenta hacia la impulsividad extrema, y se rechazan los sentimientos. Las personas con un chakra de la raíz perturbado o bloqueado tienden a huir de la realidad, y en parte también son proclives a las adicciones (alcohol, nicotina, y en el peor de los casos, las drogas). Un chakra de la raíz. equilibrado Transmite un sentimiento de seguridad. Superó el miedo a la impotencia y prevalecen el amor y la confianza. La unión con la tierra, con lo duradero, permite la relación con la realidad. Los seres sensitivos con un chakra equilibrado son capaces de agotar sus habilidades espirituales y de perfeccionar sus aptitudes. Esto incluye la capacidad de abandonar el cuerpo, de percibir visiones sin sentir miedo y la clarividencia. 

Reiki

FLUYENDO

Fluyendo con sincronía en la vida, explorando los nuevos espacios, cambiando la piel y aceptando esos cambios como parte de un proceso natural, estaremos preparados para trascender nuestro propósito con toda la fuerza vital.

Calendario Maya

Las Afirmaciones de "YO SOY" de Jesús . Fueron en lo que se convirtió .

Jesús  no evocaba los hechos de su vida ni decía: " Mmmmh...debo ser hijo de Dios" El declaraba ser hijo de Dios y lo comprobaba en seguida.

Jesús constantemente veía el resultado de sus esfuerzos." Lo que digo, se cumple" Mi palabra logra su cometido"

Probablemente mucha gente describiría  a Jesús como uno de los seres más humildes  que hayan pasado por la tierra. Pero considere lo que dice sobre sí mismo en la Biblia. Absolutamente todo lo que dice de El es positivo.

"Siempre hago lo que complace a Dios" Dios siempre responde a mis plegarias. ¿Era mera vanidad? O ¿Era creatividad iluminada y auto conocimiento? Jesús acerca de sí mismo, algunos de los más hermosos versículos del ntoguo Testamento. Por ejemplo, su misión de traer la buena nueva a los hombres es tomada del profeta Isaías . Él absorbía esa belleza y la proclamaba como propia.

Hay un proverbio que dice: "Las blasfemias del hombre caerán y como un manto alrededor de él, se envolverán" . ¡Qué imagen visual tan poderosa es esta! ¿Qué sucedería si cada palabra que decimos cayera y nos envolviera como una prenda de vestir? ¿Qué tipo de vestido tendríamos?

Las palabras tienen poder. Y Jesús siempre hablo con palabras llenas de amor, poder y confianza cerca de sí mismo

Es muy interesante escuchar hablar a los súper Tletas acerc de ellos mismos, una vez leí un artículo en el que una de las mejores tenistas de todos los tiempor relataba el juego en el que perdió. Todo lo que dijo acerca de ella misma seguía siendo positivo. La gente que tiene éxito habla bien de sí misma. En ninguna parte del Evangelio, Jesús se rebajó. Jesús se conocía completamente y estaba  lleno de amor propio.

Sus afirmaciones del "Yo Sot" fueron en lo que se convirtieró

¿Cómo es la imagen que tiene de Usted mismo?

Si cada palabra que ha dicho sobre usted mismo cayera y lo envolviera como una prenda de vestir. ¿Cómo se vería?

¿Con qué palabras buenas, puras, as y hermosas alimenta su mente cada día?

LOS CHAKRAS

Los chakras Si quiere trabajar íntegramente con Reiki, es básicamente necesario adquirir un conocimiento profundo de los chakras. Los chakras ya son mencionados en la antigua literatura en sánscrito y este término llegó al mundo occidental por intermedio del Tantra-Yoga. La palabra "chakra" significa rueda, volante, círculo. En las imágenes de meditación, los yogui representan los chakras como flores de loto. A cada chakra se le atribuyen diferentes cantidades de pétalos. La cantidad de pétalos asciende desde el chakra de la raíz, representado por una flor de loto de cuatro pétalos, hasta el mandala o chakra de la corona como una flor de loto con mil pétalos. En algunas descripciones el chakra también es llamado "Padma" = Flor de Loto. La cantidad de pétalos da una breve información acerca del aumento de la frecuencia de oscilación energética del chakra. Los chakras son centros de energía de materia liviana en nuestro cuerpo, a través de los cuales estamos especialmente dispuestos a absorber Reiki. Nuestro cuerpo consta de siete chakras principales, a los que me dedicaré individualmente en los siguientes capítulos. Los distintos chakras están unidos por una corriente común de energía. Los videntes pueden ver los chakras como círculos de diferentes colores que van girando. La visión de estos colores es algo individual y subjetivo. Los colores reconocidos por mí corresponden a los colores del espectro del arco iris y los voy clasificando al describir los distintos chakras. Los chakras son el espejo de nuestro alma. Todas las experiencias, buenas o malas, que hemos obtenido en el transcurso de nuestra vida, influyen sobre la conducta de los chakras. Las vivencias y experiencias negativas producen bloqueos, que interfieren en la circulación de la energía. De acuerdo con su predisposición, el ser humano reacciona ante su entorno en forma agresiva o introvertida. Cada chakra tiene una clasificación espiritual y una física. Allí dónde se lastiman nuestros sentimientos, no tardan en aparecer las dolencias físicas, y de esta forma se cierra el círculo. Así como cada chakra pertenece a una zona emocional definida, los trastornos en esta zona pueden transformarse en molestias en los órganos, partes del cuerpo y procesos de metabolismo correspondientes. Con frecuencia, un chakra está bloqueado de tal forma que el ser humano se siente impotente, sin energía y carente de estímulos para la acción. Como casi ningún otro método de tratamiento, Reiki nos ofrece la posibilidad de disolver estos bloqueos. A través de los chakras se introduce la energía positiva dada por el Reiki y la energía negativa sale. Cuando aplico Reiki siento en mis manos la corriente de energía. Por la intensidad de la energía que fluye, reconozco los trastornos en los chakras. Cuanto más energía fluye, tanto más obstruido está el chakra. No es posible aplicar una "sobredosis" de Reiki. El cuerpo únicamente acepta la cantidad de esta energía vital positiva que necesita o que en este momento está dispuesto a elaborar. Este tratamiento abre chakras, libera bloqueos e influye positivamente sobre eventuales síntomas de enfermedad. La circulación de energía que une los chakras entre sí y a su vez con los órganos permite tratar cada enfermedad a través de su correspondiente chakra. La persona tratada puede presentar fuertes reacciones emocionales, por ejemplo un llanto liberador. Después se sienten tranquilos y relaja-dos. Sienten un enorme deseo de hablar sobre las sensaciones vividas y muchas veces descubren una intensa sensación de felicidad, no vivida en mucho tiempo. Los procesos de sanación impulsados por Reiki pueden ser complementados con otros métodos terapéuticos. Según mis experiencias, se consiguieron muy buenos resultados con las terapias con colores, con aceites aromáticos, con música, con piedras preciosas y con las flores de Bach.

El poder sanador de las manos

Brigitte Glaser - Ursula Vogt 

HAY QUE QUERERNOS MUCHO

TRATAMIENTO REIKI

AUTOTRATAMIENTO REIKI

MÉTODO PILATES

Cada movimiento del método debe realizarse en base a unos principios descritos por Pilates, la centralización,  el control, la precisión, la fluidez, la respiración y la concentración son conceptos necesarios para la correcta ejecución del métodoPilates.

La centralización es la activación voluntaria, por medio de una contracción muscular continua, de la musculatura del powerhouse; es una zona del cuerpo comprendida entre el suelo pélvico, los glúteos pasando por la zona abdominal y lumbares hasta la cintura escapular u omoplatos. La activación de esta musculatura conectara todo el cuerpo teniendo al powerhouse como centro del movimiento y favorecerá la elongación axial de la columna, que es la separación entre  vertebras, cuanto más distancia mejor se mueve la columna. En  la centralización debemos elevar el suelo pélvico, activar los glúteos, pegar el ombligo a la columna, cerrar costillas y conectar escapulas. Sin centralización no hay movimiento Pilates, y es lo más complicado ya que debe mantenerse activado durante toda la sesión. El control y la precisión van de la mano, cada movimiento tiene unas especificaciones concretas en cuanto a posición y dirección. Tenemos que tener en cuenta las partes del cuerpo que movemos, con las que estabilizamos y con las que hacemos la oposición.

Con la fluidez aprendemos a movernos con más soltura, el movimiento se hace de forma suave y  dinámica sin sobresaltos en la ejecución, además también hace referencia a la fluidez por la que te mueves en la serie, la capacidad de conectar cada movimiento con el siguiente manteniendo el ritmo y la centralización. Pilates veía el matwork como un solo movimiento, comienza en el powerhouse y dirige al cuerpo en distintas direcciones.

La respiración es fundamental para la vida, este principio será el que guie al movimiento en cuanto al inicio y final y con la práctica  aprendemos a apoyarnos en la respiración para el movimiento. Generalmente inspiramos cuando extendemos la columna y espiramos para flexionarla. Esta regla se traslada a cada movimiento. La respiración es todo un arte en el cual profundizaremos en otros artículos.

Y por fin la concentración, este principio nos conecta con uno de los beneficios del método de manera más curiosa como es la mejoría del trabajo neuromuscular. Al estar concentrado en todo el cuerpo, ¿Qué estoy moviendo? ¿Cómo lo estabilizo? ¿Quién crea oposición? Además de la repetición de la serie  en el mismo orden creamos patrones de movimiento correctos para nuestro día a día.

Todos estos principios harán que el movimiento entrene el cuerpo y la mente para que se produzcan los cambios físicos que aporta elmétodo Pilates.

Sergio Mansilla

SAN VALENTÍN

Aunque muchas personas creen que el día de San Valentín es una festividad inventada por los centros comerciales para vender más en esa “época vacía” que hay entre las rebajas de enero y el día del padre en marzo, lo cierto es que la festividad tiene su origen en el Imperio Romano y la tradición católica.

Concretamente, San Valentín era un párroco de la ciudad de Terni quevivió en Roma en el siglo III de nuestra era. El obispo se dedicaba acasar en secreto a soldados, contra las indicaciones del por aquel entonces emperador Claudio II, que pensaba que los hombres solteros eran mucho mejores soldados y se arriesgaban más por la patria.

El emperador, una vez se enteró de que Valentín oficiaba bodas a soldados pese a su oposición, ordenó que este fuera detenido y encarcelado, tras lo cual fue martirizado y asesinado como castigo. De hecho San Valentín fue declarado santo y mártir trasmorir atado a un árbol mientras soldados del Imperio le lanzaban flechas.

Sin embargo lo único que ha trascendido hasta nuestros días es la parte bonita de la historia, el amor que todo lo puede entre dos personas enamoradas y que son capaces de sobreponerse a las adversidades, aunque ello suponga, como en la época, enfrentarse a la voluntad de un emperador.

La festividad ha sido muy popular en los países angolsajones a lo largo de la historia, donde en 1840 ya se vendían tarjetas de felicitación, conocidas como “valentines” en inglés, y que los miembros de una pareja se ofrecían los unos a los otros. Hoy en día se regalan, además de estas tarjetas, flores y bombones a la persona amada.

En el s. XX la festividad se extendió por todo el mundo occidental, sobre todo a partir de la extensión de la radio y la televisión, que popularizaron la cultura de masas estadounidense en Europa, Asia y América del Sur.

Cabe destacar que, pese al martirio de San Valentín y el origen católico de la festividad, el símbolo de la misma es Cupido, una deidad romana menor hijo de Venus y Vulcano. Representado como un niño armado con arco y flechas que dispara a los corazones de los enamorados, es un homenaje a la muerte de San Valentín.

Otro de los símbolos paganos de la fiesta es la forma del corazón, cuya silueta representa en realidad la parte trasera de una mujer cuando esta se agacha.

El Papa Francisco I es el primero en celebrar San Valentín, que pese a que se ha mantenido en la cultura popular, fue retirado de las festividades eclesiásticas en 1969 por su origen probablemente mitológico y la alta simbología pagana de la fiesta.